СТИЛИ

   Тело каждого из нас уникально, со своими сильными и слабыми сторонами. Различие в рычагах, типах телосложения, генетически наиболее развитых мышечных группах позволило в начале 90-х годов Дэвиду Хорну, Патрику Павилаитису и Гэйвину Холлу выделить основные, наиболее мощные стили сгибания железа на весу, а также структурировать и формализовать правила их выполнения.

Оверхэнд

Андерхэнд

Реверс

Вертикальный стиль

Хеслеп